A lista de benefícios da atividade física é grande: melhora a força, o equilíbrio e a flexibilidade, auxilia no controle do peso corporal, ajuda na prevenção de algumas doenças crônicas, evita a perda...

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O excesso de peso e suas consequências são assuntos que ocupam a lista de preocupações das pessoas e das empresas. Mais da metade dos adultos no Brasil tem sobrepeso ou obesidade, que constituem impor...

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Você já deve ter passado por uma situação parecida: uma pessoa se sente mal em um ambiente público e, logo, quem está por perto tenta prestar algum tipo de ajuda. Se aqueles que tentam ajudar têm algu...

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O estresse tem um papel importante na capacidade de adaptação ao ambiente que nos cerca. As reações biológicas relacionadas ao estresse podem ser o motor para a solução de problemas ou desencadear div...

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