Você se identificou com o título desse texto? Precisa aconselhar alguém que está enfrentando esse dilema? Então, reserve alguns minutos para esses conselhos preciosos publicados no British Medical Journal.

Descubra por que você se sente assim, por Kirsty Shires.

“Para muitos de nós, a adaptação no trabalho é importante para nosso senso de identidade e pertencimento. Quando isso está faltando, afeta nossa confiança e capacidade para um bom desempenho.”

“Muitos fatores podem estar envolvidos nessa sensação de adaptação, mas se notarmos esse sentimento, isso pode ser um sinal importante, e vale a pena fazer um balanço da situação e explorá-lo mais a fundo. Isso pode significar fazer perguntas sobre a posição que ocupamos, a organização para a qual estamos trabalhando, as pessoas com que estamos trabalhando e, talvez o mais importante, sobre nós mesmos. A dificuldade pode surgir de uma incompatibilidade entre seus próprios valores e os da organização como um todo.”

“Seja qual for a causa, é importante verificar se nossas percepções são verdadeiras. É fácil fazer suposições imprecisas sobre o porquê das pessoas se comportarem da maneira como se comportam. Você pode precisar conversar sobre a situação com outra pessoa – um amigo de confiança, colega ou supervisor – e estar realmente aberto para entender o que está acontecendo.”

“Normalmente temos três escolhas: aceitar a situação, tentar mudá-la ou ir embora. Cada uma dessas opções pode exigir conversas duras e decisões difíceis.”

Encontre um mentor, por Ashley Simpson.

“Se você está com dificuldades para se conectar no trabalho, considere procurar um mentor. O ideal seria encontrar alguém que compartilhe sua formação ou que apoie ativamente a diversidade e a inclusão. Conectar-se com alguém que entende suas experiências pode ser ótimo para desenvolver o senso de pertencimento. Além disso, o mentor pode ajudá-lo a superar tensões que possam existir entre sua identidade profissional e pessoal.”

“O suporte informal de colegas também pode ser útil. Eles podem estar mais adaptados à cultura da organização, e essas conversas podem ser uma oportunidade para perguntas e respostas que quebrem barreiras e promovam um ambiente mais acolhedor.”

“Tente reconhecer as contribuições que você traz para sua equipe. As perspectivas e ideias únicas que você compartilha podem enriquecer as discussões. Celebrar seus pontos fortes pode mudar seu foco de ‘se encaixar’ para ‘se destacar’, de uma forma que beneficie você e a organização.”

“Esteja ciente de que seu trabalho é apenas um aspecto da vida. Construir conexões significativas fora do seu local de trabalho é igualmente importante para o bem-estar.”

Artigo completo: Rimmer A. I don't fit in at work, what should I do? BMJ. 2024 Nov 18;387:q2513. doi: 10.1136/bmj.q2513.